Gesundheit


Mit unserem neu geschaffenen Themenbereich Gesundheit bieten wir euch beim Ballplanet in Zukunft ein noch abwechslungsreicheres, breiteres und innovativeres Angebot mit unterschiedlichen Kursen an. 

 

Neben unseren bereits beliebten, zertifizierten „Präventionskursen mit Ball“ für Kinder und Erwachsenen ab 50, erweitern wir unser Angebot mit dem Kurs „Motion on Court“ im Bereich Gesundheitstennis, den Bereichen Rückenschule & Selbstverteidigung sowie dem Mentaltraining.


Unser Angebot



Kursübersicht Gesundheit

Hier findet ihr eine Übersicht über unsere Gesundheitskurstermine.

 

 

 

Gesunde Ernährung

Die Grundlage für sportliche Leistung ist die Ernährung. Detaillierte Einblicke hierzu bietet euch unsere Ernährungsberatung an.

Für Nahrungsergänzungsmittel ist unser Partner pro t. nutrition der perfekte Ansprechpartner.  

Rückenschule

In unserem 10-stündigen Rückenschulkurs bieten wir Erwachsenen ab 18 Jahren einen praxisorientierten Kurs mit vielen Übungen zur aktiven Rückengesundheit.

 

Unser nächster Kurs startet im Mai. 


Koordinationstraining mit dem Ball

Mit dem zertifizierten Kurs „Koordinationstraining mit Ball“ bieten wir Erwachsenen ab 50 Jahren in einem sportlichen Übungsprozess die Möglichkeit, sich vielseitig zu bewegen und insgesamt die Leistungsfähigkeit gesund zu erhalten.

 

 

 

Motion on Court - Gesund und Fit mit Tennis

Du möchtest fit werden und gesund bleiben? Dabei den Tennisschläger schwingen, auch ganz ohne Tenniserfahrung? Dann ist „Motion on Court – Prävention“ genau das Richtige für dich. Im 10-stündigen Kurs tust du ordentlich was für Gesundheit und Fitness.

 

 

ballorientierte Bewegungsförderung

In unserem zertifizierten Kurs „Ball orientierte Bewegungsförderung" fühlen wir uns in 10 Trainingseinheiten verpflichtet ihre Kinder vielfältig und spielerisch in Bewegung zu bringen und zusätzlich Wissen über Bewegung, Entspannung und Ernährung zu vermitteln.

 

 


Mentaltraining

In unserem Kurs „Mentales Training“ lernen Kinder und Jugendliche von 10 bis 18 Jahren die Grundtechniken des mentalen Trainings anzuwenden. Zudem bieten wir an der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg Online-Kurse für Erwachsene an.

 

Selbstverteidigung

In unserem neuen 5-Stunden-Kurs lernt ihr die Grundlagen der Selbstverteidigung kennen, zu denen unter anderem das Erlernen von Schlag-, Tritt- und Stoßtechniken zählen.

 

 

Studieren ab 50

Als Partner des Programms „Studieren ab 50“ der Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg bieten wir unseren Kurs Koordinationstraining mit Ball an.

 

 

 


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